Kakao, dhe pluhuri i kakaos pa sheqer në veçanti, është treguar të ketë efekte pozitive në nivelet e sheqerit në gjak.
Flavonoidet në kakao mund të përmirësojnë ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe të ndihmojnë në rregullimin e glukozës. Provoni të shtoni pak kakao në smoothies tuaj ose të bëni çokollatë të nxehtë me qumësht me bazë bimore.