Hithra është një nga bimët më të vjetra dhe më të përdorura në mjekësinë popullore shqiptare, e njohur për vetitë e saj të shumta shëruese. Ajo është e pasur me vitamina (sidomos A, C dhe K), minerale si hekuri dhe kalciumi, si dhe antioksidantë që ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar. Shumë njerëz e përdorin hithrën për të luftuar aneminë, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të pastruar organizmin nga toksinat. Gjithashtu, ajo ndihmon në uljen e inflamacionit dhe përdoret shpesh për problemet me nyjet dhe reumatizmën.
Për ta përdorur hithrën, mund ta konsumoni në forma të ndryshme: si çaj, supë apo edhe e shtuar në gatime tradicionale. Çaji i hithrës përgatitet duke zier gjethet e freskëta ose të thata në ujë të nxehtë për disa minuta dhe mund të pihet çdo ditë për efekt detoksifikues. Ndërsa për përdorim të jashtëm, hithra mund të aplikohet në formë kompresash për të qetësuar dhimbjet e muskujve apo problemet e lëkurës. Megjithatë, është e rëndësishme të përdoret me kujdes dhe në sasi të moderuar, sidomos nga personat me gjendje të veçanta shëndetësore.