Shumëllojshmëria e saj e bën të lehtë përfshirjen në shumë receta, duke shtuar shije dhe vëllim në pjatat kryesore dhe ato anësore pa e rënduar dietën.
Është një perime ideale për një dietë të shëndetshme, pasi përbëhet kryesisht nga uji, rrit hidratimin e trupit dhe është e pasur me vitamina dhe minerale pa kalori të panevojshme.