Çështja e pagjumësisë shqetëson një pjesë të madhe të njerëzve. Ritmet intensive të jetës së përditshme dhe stresi janë shkaktarët kryesorë të pagjumësisë. Konsumimi i tij me stomak bosh është shumë i mirë për shëndetin tuaj.
Megjithatë, duhet të pini një gotë ujë dhe lëng limoni para se të shkoni në shtrat nëse dëshironi të keni një gjumë të thellë, të qetë dhe më të mirë.