Studimi që po diskutojmë sot u krye në SHBA dhe analizoi të dhëna nga mbi 88,000 të rritur të ndjekur për afërsisht 14 deri në 20 vjet si pjesë e studimit në shkallë të gjerë të SHBA-së PLCO (Prostate, Mushkëri, Kolorektal dhe Kancer Ovarian), duke dokumentuar 1,679 raste të reja të kancerit kolorektal.
Pjesëmarrësit dhanë informacion të detajuar në lidhje me konsumin e tyre të alkoolit në katër faza të ndryshme të jetës, duke filluar nga mosha 18 vjeç, duke i mundësuar studiuesve të ndërtojnë një pamje gjithëpërfshirëse të zakoneve të tyre me kalimin e kohës.
Rezultatet tregojnë qartë se individët që konsumojnë 14 ose më shumë pije në javë – ekuivalenti i dy gotave verë në ditë – përballen me një rrezik 25% më të lartë të kancerit kolorektal krahasuar me ata që pinë më pak. Megjithatë, gjetja më alarmuese ka të bëjë me ata që kanë mbajtur një nivel të lartë konsumi gjatë gjithë jetës së tyre të rritur: në këto raste, rreziku rritet në +91% – pothuajse dyfish – me një ndikim veçanërisht të theksuar në kancerin e rektumit.
Nuk është vetëm çështje sasie
Studimi nuk u kufizua vetëm në matjen e konsumit aktual të alkoolit; përkundrazi, ai rindërtoi zakonet e pirjes së pjesëmarrësve në katër grupmosha të dallueshme, që shtrihen nga rinia deri në moshë madhore. Kjo qasje zbuloi se është kohëzgjatja dhe qëndrueshmëria e konsumit me kalimin e kohës – në vend të rasteve të izoluara – që bëjnë ndryshimin.
Studiuesit i klasifikuan pjesëmarrësit si pijedashës aktualë, pijedashës të mëparshëm ose abstenues, duke i ndarë më tej ata bazuar në konsumin e tyre mesatar gjatë gjithë jetës: më pak se një pije në javë; një deri në më pak se shtatë; shtatë deri në më pak se katërmbëdhjetë; dhe katërmbëdhjetë ose më shumë.
Një sqarim i rëndësishëm: pragu për konsum “të rëndë” nuk është i njëjtë për të gjithë. Duke iu përmbajtur udhëzimeve dietike të SHBA-së, studiuesit zbatuan kritere specifike gjinore: për gratë, konsumi konsiderohet i rëndë me mbi 14 pije në javë, ndërsa për burrat, pragu rritet në mbi 21 pije në javë. Kjo do të thotë që, për një nivel ekuivalent konsumi, rreziku për gratë shkaktohet më shpejt.
Megjithatë, del një gjetje inkurajuese për ata që vendosin të lënë. Pijanecët e mëparshëm – madje edhe ata me një histori konsumi të moderuar ose të rëndë – shfaqin një rrezik të kancerit kolorektal të ngjashëm me atë të individëve që gjithmonë kanë konsumuar shumë pak alkool.
Për më tepër, ata që kanë ndaluar së piri alkool tregojnë një rrezik më të ulët për të zhvilluar adenoma jo të avancuara – polipe të zorrëve që shërbejnë si pararendës të kancerit dhe të cilat, nëse nuk trajtohen, mund të evoluojnë në kancer. Me fjalë të tjera, lënia e duhanit jep përfitime reale dhe të matshme.
Çfarë do të thotë kjo në praktikë
Dy gota verë në ditë janë një prag që shumë e konsiderojnë të padëmshëm. Megjithatë, sipas këtyre të dhënave, është e mjaftueshme për të ndryshuar rrezikun e kancerit në një mënyrë statistikisht të rëndësishme. Vlen të kujtohet se një “pije standarde” korrespondon me afërsisht 150 ml verë – një masë shpesh më e vogël se sasia që derdhet në të vërtetë në një gotë.
Faktorët e njohur të rrezikut për kancerin kolorektal përfshijnë një dietë të pasur me mish të përpunuar dhe të ulët në fibra, si dhe mbipesha dhe një mënyrë jetese sedentare. Megjithatë, alkooli është shfaqur si një faktor në këtë pamje për ca kohë tani, i mbështetur nga prova gjithnjë e më të forta.
Autorët e studimit theksojnë se këto rezultate nuk ndryshojnë rekomandimet ekzistuese: për të zvogëluar rrezikun e kancerit, këshilla mbetet për të minimizuar konsumin e alkoolit – idealisht duke e eliminuar atë plotësisht. Sidoqoftë, ky studim shton një perspektivë të re: edhe ata që kanë qenë pijanecë të rëndë për vite me radhë mund të nxjerrin përfitime të prekshme nga vendimi për të lënë.
Siç u tha nga studiuesja Erikka Loftfield e Institutit Kombëtar të Kancerit, të dhënat sugjerojnë se rreziku i kancerit midis ish-pijanecëve – madje edhe atyre me një histori konsumimi të rëndë – tenton të ripërputhet me atë të individëve që gjithmonë kanë konsumuar shumë pak alkool.