Zinku është një tjetër lëndë ushqyese kryesore për tiroiden tuaj. Marrja e pakët e zinkut mund të çojë në hipotiroidizëm. Nëse zhvilloni hipotiroidizëm, mund të keni edhe mungesë zinku pasi hormonet tuaja tiroide ndihmojnë në absorbimin e mineralit.
Dhe kur kjo të ndodhë, mund të përjetoni efekte anësore si alopecia e rëndë, një gjendje autoimune që sulmon folikulat e flokëve dhe i bën ato të bien.
Kamomili është një çaj të cilin e përdorim gjithmonë kur kemi nevojë për qetësi dhe relaksim.
Ai është një bimë me lule të butë e të bardhë e cila na qetëson, relakson, dhe e qetëson stomakun, por edhe shumë më tepër. Në vend të parë janë sigurisht problemet e stomakut, të cilat kamomili i zgjidh brenda pak çastesh.
Megjithëse nuk është në opsionet e ushqimeve të preferuara te shumica, preshi duhet të ketë një vend të rëndësishëm në kuzhinën dhe në dietën tonë të përditshme.
Përbëhet nga 90% ujë dhe është një element i rëndësishëm i një diete të shëndetshme, pasi përmban ushqyes të vlefshëm
Chuck Norris ka ndërruar jetë. Lajmi u njoftua të premten, më 20 mars, përmes një postimi prekës nga familja e tij në profilin e tij zyrtar në Instagram, vetëm një ditë pas pranimit të tij emergjent në një spital në Hawaii.
Aktori, siç thuhet në postim, dha shpirt të enjten, më 19 mars në mëngjes. Familja e tij nuk dëshiroi të zbulojë më shumë informacion rreth vdekjes së tij dhe kërkon privatësi në këtë kohë të vështirë, megjithatë, thuhet se Chuck Norris ishte mirënjohës për të gjithë dashurinë që mori gjatë viteve, por edhe më shumë gjatë shtrimit në spital.
Nga familja u tha: “Me zemër të thyer, familja jonë njofton ndarjen e papritur nga jeta të të dashurit tonë Chuck Norris dje në mëngjes. Ndërsa dëshirojmë t’i mbajmë rrethanat private, ju lutemi ta dini se ai ishte i rrethuar nga familja e tij dhe ndërroi jetë në paqe. Për botën, ai ishte një legjendë e arteve marciale, aktor dhe simbol i forcës. Për ne, ai ishte një bashkëshort i përkushtuar, një baba dhe gjysh i dashur, një vëlla i pabesueshëm dhe zemra e familjes sonë. Ai e jetoi jetën e tij me besim, qëllim dhe një përkushtim të palëkundur ndaj njerëzve që i donte. Përmes punës, disiplinës dhe mirësisë së tij, ai frymëzoi miliona njerëz në mbarë botën dhe la një gjurmë të pashlyeshme në kaq shumë jetë.
Edhe pse zemrat tona janë të thyera, jemi thellësisht mirënjohës për jetën që ai jetoi dhe momentet e paharrueshme që patëm fatin të ndanim me të. Dashuria dhe mbështetja që ai mori nga fansat e tij në të gjithë botën kishin shumë rëndësi për të, dhe familja jonë është vërtet mirënjohëse për këtë. Për të, ju nuk ishit vetëm fansa, ju ishit miqtë e tij. Ne e dimë që shumë prej jush kanë dëgjuar për shtrimin e tij të fundit në spital, dhe ju falënderojmë sinqerisht për lutjet dhe mbështetjen tuaj. Ndërsa vajtojmë për këtë humbje, ju lutemi të respektoni privatësinë e familjes sonë gjatë kësaj kohe. Faleminderit që e doni atë me ne. Me dashuri, Familja Norris.”
Aktori festoi ditëlindjen e tij të 86-të disa ditë më parë, madje duke postuar një video në rrjetet sociale, në të cilën duket se po stërvitet nën mbikëqyrjen e trajnerit të tij.
Chuck Norris, i lindur Carlos Ray Norris, lindi më 10 mars 1940 dhe ishte një nga figurat më ikonike në kinemanë amerikane të aksionit dhe artet marciale. Me një karrierë që kombinonte disiplinën, forcën dhe një personalitet të fortë, ai arriti të ndërtonte mitin e “të pamposhturit”, si në ekranin e madh ashtu edhe në jetën reale.
Pas shërbimit të tij në Forcat Ajrore të Shteteve të Bashkuara, ku mori edhe nofkën “Chuck”, ai iu drejtua arteve marciale. Duke filluar si amator, ai u bë shpejt një nga karateistët më të mirë në botë, duke fituar titullin e kampionit botëror të karatesë në peshën e mesme për gjashtë vjet radhazi. vite, nga viti 1968 deri në vitin 1974. Në të njëjtën kohë, ai themeloi sistemin e tij të arteve marciale, Chun Kuk Do, dhe la gjurmë si mësues.
Kalimi i tij në aktrim erdhi natyrshëm, duke u bërë shpejt sinonim i filmave aksion. Ai u dallua që në vitin 1972, kur luajti përkrah Bruce Lee në filmin Way of the Dragon, në një nga duelet më historike në historinë e kinemasë. Më vonë, ai pushtoi edhe televizionin me rolin kryesor në serialin popullor Walker, Texas Ranger (1993–2001), i cili e vendosi atë si një hero popullor.
Imazhi publik i njeriut “të fortë” dhe të pamposhtur u përmirësua më tej në vitet 2000, përmes fenomenit online “Chuck Norris facts”, ku përdoruesit nga e gjithë bota i atribuuan me humor aftësi mbinatyrore, duke e shndërruar atë në një simbol pop të një epoke të tërë.
Përveç karrierës së tij artistike, ai ishte i njohur për besimin e tij të fortë fetar dhe qëndrimin politik konservator. Madje ai shkroi libra me përmbajtje të krishterë dhe mbajti një staf editorial në platformën konservatore WorldNetDaily. /tesheshi.com/
Qeveria zvicerane ka njoftuar se nuk do të lëshojë licenca për eksportin e pajisjeve ushtarake në Shtetet e Bashkuara për shkak të sulmeve aktuale ndaj Iranit, duke përmendur politikën e saj të gjatë të neutralitetit.
“Eksporti i materialeve të luftës në vendet e përfshira në një konflikt të armatosur ndërkombëtar me Iranin nuk mund të miratohet për kohëzgjatjen e konfliktit”, thuhet në deklaratën zyrtare.
Shtohet se licencat e eksportit për SHBA-në nuk mund të miratohen në këtë kohë, duke pasur parasysh përfshirjen e tyre në konflikt.
Autoritetet zvicerane kujtojnë se masa të ngjashme janë zbatuar edhe më parë. Pas pushtimit të Irakut në vitin 2003, ky vend ndaloi gjithashtu fluturimet ajrore dhe eksportet e armëve në vendet e përfshira në luftë, vetëm për t’i zbutur më vonë këto masa, sipas Reuters.
Fundjavën e kaluar, autoritetet hodhën poshtë dy kërkesa të SHBA-së për fluturime ajrore të lidhura me operacionet kundër Iranit, ndërsa tre kërkesa u miratuan megjithatë, gjithashtu me justifikimin e neutralitetit.
Që nga fillimi i sulmeve izraelite dhe amerikane ndaj Iranit, Zvicra nuk ka lëshuar asnjë licencë të re për eksportin e pajisjeve ushtarake në Shtetet e Bashkuara. Gjithashtu është konfirmuar se nuk janë lëshuar licenca për eksportin e armëve në Izrael për vite me radhë.
Qeveria njoftoi se një grup ekspertësh do të monitorojë rregullisht zhvillimin e situatës dhe do të vlerësojë nëse nevojiten masa shtesë në përputhje me ligjet e neutralitetit. /tesheshi.com/
Ndërsa lufta në Iran vazhdon mes vështirësive të paparashikuara dhe kostove gjithnjë e më të larta, në Shtetet e Bashkuara po rindizet një debat i ashpër mbi atë se kush e shtyu vërtet Uashingtonin drejt këtij konflikti të ri në Lindjen e Mesme.
Stephen M.Walt, profesor i marrëdhënieve ndërkombëtare në Universitetin e Harvardit dhe një zë autoritar që ka kontribuar për vite me radhë si kolumnist në revistën Foreign Policy, e shtron këtë pyetje në një analizë të fundit në këtë revistë.
Walt, që e tronditi botën akademike në vitin 2007 me studimin mbi Lobin Izraelit – i atribuon një përgjegjësi specifike këtij grupimi për përfshirjen e SHBA-së në luftën kundër Teheranit. Sipas profesort Walt, ky fenomen nuk duhet parë si një çështje feje apo etnie, pasi lobi nuk përkon domosdoshmërisht me të gjithë komunitetin hebraik amerikan.
Siç e ka argumentuar ai shpesh edhe në analizat e tij për Foreign Policy, sondazhet e viteve 2002-2003 treguan se ky komunitet ishte më pak në favor ndaj ndërhyrjes në Irak sesa popullsia e përgjithshme.
Madje, sot shumë hebrenj amerikanë janë pozicionuar hapur kundër konfliktit. Organizata si J Street, Jewish Voice for Peace dhe New Jewish Narrative e kanë dënuar publikisht luftën.
Fokus i vërtetë i analizës mbetet një koalicion ndërpartiak – ku bëjnë pjesë si hebrenj ashtu edhe sionistë të krishterë – qëllimi i të cilëve është ruajtja e një “marrëdhënieje të veçantë” midis SHBA-së dhe Izraelit, që garanton ndihmë ushtarake dhe mbrojtje diplomatike pavarësisht veprimeve të Tel Avivit.
Walt argumenton se përgjegjësia kryesore i takon presidentit Donald Trump dhe kryeministrit Benjamin Netanyahu, por vëren se asnjë udhëheqës nuk vepron në vakuum.
Ai vëren se administrata Trump është e mbushur me figura të lidhura thellësisht me lobin: Sekretari i Shtetit Marco Rubio, Jared Kushner, Steve Witkoff, Ambasadori Mike Huckabee dhe Shefja e Shtabit Susie Wiles.
Ai përmend gjithashtu ndikimin e Miriam Adelson, donatores më të madhe të Trump. Për vite me radhë, organizata si AIPAC, FDD dhe ZOA kanë punuar sistematikisht për të demonizuar Iranin dhe për të sabotuar çdo përpjekje për ulje tensionesh, duke e shtyrë Trumpin të shkatërronte marrëveshjen bërthamore (JCPOA) në vitin 2018, pavarësisht se Teherani po i përmbushte angazhimet e veta.
Në shkrimet e tij të fundit për Foreign Policy, Walt ka theksuar se ky lloj lobimi e bën praktikisht të pamundur për çdo president amerikan që të ushtrojë presion real mbi Izraelin. Kjo e ka lejuar Netanyahut të ndjekë një politikë të pamatur në të gjithë rajonin, duke përfshirë sulme në Gaza, Liban, Siri dhe së fundmi në Iran.
Profesori i njohur paralajmëron se derisa SHBA-ja të krijojë një marrëdhënie “normale” shtetërore në vend të asaj “të veçantë”, Amerika do të vazhdojë të duket më shumë si një ngacmuese e pamëshirshme sesa si një fuqi globale e përgjegjshme./tesheshi.com/
Zëdhënësi më i lartë ushtarak i Iranit ka paralajmëruar se Teherani mund të planifikojë sulme në vende civile në të gjithë botën.
“Që tani e tutje, bazuar në informacionin që kemi për ju, edhe parqet, zonat rekreative dhe destinacionet turistike kudo në botë nuk do të jenë më të sigurta për ju”, tha Abolfazl Shekarchi, sipas televizionit shtetëror iranian.
Kjo ripërtërin shqetësimin e analistëve, ndërsa lufta vazhdon, se Irani mund të rikthehet te përdorimi i sulmeve militante përtej Lindjes së Mesme si një taktikë presioni në luftë.
Mes luftës, Mojtaba Khamenei lëshon mesazh për ‘armiqtë’
Në fillim të luftës, njësia e inteligjencës e Departamentit të Sigurisë Kombëtare të SHBA-së paralajmëroi gjithashtu se Irani mund të synonte tokën amerikane, megjithëse një sulm fizik në shkallë të gjerë ishte i pamundur.
Kreu i panelit parlamentar të kontrollit të shërbimit sekret të Gjermanisë, Marc Henrichmann, paralajmëroi më parë për sulme terroriste jashtë Lindjes së Mesme.
“Masat hakmarrëse, përfshirë ato të kryera nga qelizat e fshehta iraniane në Evropë, nuk mund të përjashtohen”, i tha ai gazetës Suddeutsche Zeitung. /Telegrafi/
Trupat e Gardës Revolucionare të Iranit (IRGC) kanë njoftuar të premten se sulmet SHBA-Izrael kanë vrarë zëdhënësin e tyre Ali Mohammad Naini.
IRGC tha në një deklaratë në faqen e tyre Sepah News se Naini “u martirizua në sulmin kriminal, frikacak dhe terrorist”.
Para vdekjes së tij, Naini kishte lëshuar një deklaratë duke këmbëngulur se Teherani ende ishte në gjendje të ndërtonte raketa, pavarësisht sulmeve që po vinin nga Izraeli dhe Shtetet e Bashkuara.
Naini, i cili shërbeu si zëdhënës i Trupave të Gardës Revolucionare Islamike, e kishte marrë atë rol në vitin 2024 dhe ishte gjithashtu profesor i shkencave shoqërore.
Ky është një tjetër zyrtar i lartë midis zyrtarëve më të lartë të regjimit iranian që ka humbur jetën, mes konfliktit në rritje që ka shpërthyer pas sulmeve ajrore amerikane dhe izraelite ndaj Iranit.
Serbia ka futur raketat kineze në arsenalin e saj dhe Ballkani nuk është më i njëjtë.
Me aftësi ajër-tokë dhe rreze prej qindra kilometrash, këto armë e vendosin Serbinë në krye të rajonit për kapacitete të tilla ushtarake.
Ekspertët paralajmërojnë se ky zhvillim mund të ketë pasoja zinxhirore.
