Përgatitja: 3 gota ujë, 3 lugë çaji lule të freskëta hibiscus, 1 shkop kanelle, 1 lugë mjaltë. Vendoseni ujin në tenxhere sëbashku me lulet hibiscus dhe shkopin e kanellës. Lerini të valojnë për 15-20 minuta. Pijeni nga një filxhan çajë 2 herë në ditë, mund t’i hidhni mjaltin për ta ëmbëlsuar.
Kjo pije me hibiscus dhe kanellë njihet për vetitë e saj natyrale që mund të ndihmojnë në mbështetjen e shëndetit të zemrës. Hibiscusi është studiuar për efektin e tij në uljen e lehtë të presionit të gjakut, ndërsa kanella mund të kontribuojë në përmirësimin e qarkullimit dhe stabilizimin e nivelit të sheqerit në gjak. Mjalti, përveç shijes, shton edhe vlera antioksiduese dhe qetësuese për organizmin.
Megjithatë, është shumë e rëndësishme të kuptohet se kjo pije nuk është një zëvendësim për trajtimin mjekësor të tensionit të lartë. Hipertensioni është një gjendje serioze që kërkon monitorim të vazhdueshëm dhe shpesh trajtim të përshkruar nga mjeku. Pijet natyrale si kjo mund të përdoren si mbështetje shtesë, por jo si zgjidhje e vetme.
Për të menaxhuar tensionin në mënyrë efektive, rekomandohet një stil jetese i shëndetshëm: reduktimi i kripës, aktiviteti fizik i rregullt, menaxhimi i stresit dhe një dietë e balancuar. Nëse vendosni ta përdorni këtë pije, bëjeni me moderim dhe gjithmonë në konsultim me një profesionist shëndetësor, veçanërisht nëse jeni duke marrë medikamente.