Merrni një lugë çaji me gjethe të thata dhe hidhini në një çajnik me rreth 2 gota ujë. Ziejeni për 10 minuta. Pasi ta kulloni lëngun, shtoni mjaltë për ta ëmbëlsuar dhe pak kanellë që ndihmon kundër inflamacionit.
Lëngu duhet pirë i ngrohtë. Mund të pini një ose dy gota në ditë për sa kohë ta ndjeni veten më mirë.